Notre offre
Découvrez les différentes prestations de Shaucha Yoga, conçues pour répondre à tous les niveaux et besoins. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nous saurons y répondre.
Camille propose :
Hatha Yoga : Le Hatha Yoga, souvent considéré comme le yoga de l’effort, met l’accent sur la pratique posturale pour favoriser l’équilibre physique et mental. C'est une discipline d’unification du corps et de l’esprit, visant à harmoniser l’énergie vitale.
Yoga yin : Le Yin Yoga s’adapte à tous. Un yoga doux où les postures sont maintenues plusieurs minutes, encourageant la relaxation, le lâcher-prise, la flexibilité et la santé globale. Le Yin Yoga s'adapté à tous.
Yoga Nidra : Également sous le nom de yoga méditatif ou yoga du sommeil, ce yoga passif permet de relâcher toutes les tensions corporelles et de naviguer entre la méditation et le sommeil. Cette pratique offre une profonde détente de l’esprit et améliore la conscience de soi, pour un ressourcement significatif.
Yoga sur chaise : Une approche flexible, accessible à tous les corps et toutes les situations, sans nécessiter d’accessoires ou de tenue spéciale. Parfait pour une pratique en milieu professionnel ou pour les personnes à mobilité réduite.
Explorez nos cours hebdomadaires, nos ateliers mensuels ainsi que nos services adaptés aux entreprises et aux particuliers.
Les Cours Hebdomadaires
Sur Château du Loir
Camille est présente le lundi matin et le mercredi soir à la Castélorienne.
Sur Luceau
Camille est présente le Lundi soir à la Bénévole avec la GVL de Luceau.
Sur Montabon
Camille est présente le mercredi pour des cours de yoga sur chaise, et des cours pour enfants et Adolescents à la salle du Coteau.
Sur La Chatre sur le Loir
Camille est présente le jeudi matin à la salle des fêtes de la Chartre.
Ateliers Mensuels
Les ateliers mensuels sont parfait pour approfondir votre pratique du yoga.
En plus du pranayama et des asanas, Camille vous invite à découvrir les mantras (chants) et le yoga Nidra durant 30 minutes.
Ouverts à tous, à partir de 14 ans, ces ateliers offrent une opportunité unique d’explorer de nouvelles techniques et de bénéficier de conseils personnalisés.
Services aux professionnels
Méditation - Yoga Nidra
Améliorez le bien-être et l'efficacité de vos employés grâce à nos séances de méditation en entreprise. Offrez-leur un moment de paix et de calme au cœur de leur journée de travail.
Cette prestation est disponible en présentiel ou à distance, avec des séances d’une durée de 30 minutes.
Yoga postural
Pour les salariés :
Nous proposons des séances sur le temps de travail en journée ou sur la pause déjeuner, d'une durée de 30 minutes à 1h15.
Pour les personnes âgées ou convalescentes :
Nous proposons des séances de yoga adaptées aux personnes âgées, avec le yoga sur chaise sur leur lieu de vie.
Ces prestations peuvent être organisées de manière récurrente ou ponctuelle, avec des durées variant de 30 minutes à 1h.
Séminaire, Team building
Vous souhaitez offrir un moment de convivialité, et de cohésion pour vos équipes lors d'une réunion, ou d'un séminaire.
Pourquoi ne pas intégrer le yoga?
Cette prestation s'adapte à toute les situations, et à tout les lieux pour une expérience enrichissante et bénéfique.
Yoga pour les enfants et les adolescents
Le yoga est un outils précieux pour les jeunes.
Il les aide à canaliser leur énergie, à prendre conscience de leurs capacités physique et à développer leur concentration.
Pour les adolescents, la pratique du yoga offre des moyens efficaces pour appréhender les transformations corporelles et émotionnelles de cette période, tout en intégrant des outils de gestion du stress et des valeurs universelles.
Nous adaptons nos cours aux besoins spécifiques des établissements scolaires. (Agrément avec PSL 72)
Cours Particuliers
Que vous soyez seul(e) ou accompagné(e) de 2 à 3 ami(e)s, vous pouvez profiter d'une séance personnalisée à domicile ou en distanciel (visio).
Ces séances sont spécialement conçues pour répondre à vos besoins individuels et d’éventuelles pathologies, que ce soit pour le lâcher-prise, le renforcement musculaire, l’assouplissement ou pour une relaxation profonde.
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