Reprise des Ateliers
🍂 Atelier Yoga d’Automne : Ancrage & Enracinement 🍂
Comme les feuilles qui se déposent doucement au sol, cet atelier est une invitation à ralentir, vous enraciner et accueillir l’énergie de l’automne. 🌳✨
🧘♀️ 2h de Hatha Yoga – ancrage & respiration consciente pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.
🌙 30 min de Yoga Nidra – une relaxation guidée pour se déposer en profondeur et régénérer les énergies.
📅 Samedi 4 octobre – 15h - 17h30
📅 Dimanche 5 octobre – 10h - 12h30
📍 Salle du Coteau, Montabon
💰 Tarif : 30 €
⚠️ Sur réservation obligatoire – 12 places maximum
👉 Réservez vite votre place auprès de Camille :
📞 06.21.23.93.37
📩 shaucha-yoga@outlook.fr
Rentrée 2025
C’est la rentrée, retrouvons-nous sur les tapis
Après la pause estivale, c’est le moment idéal pour reprendre une activité qui fait du bien au corps et à l’esprit. Le yoga vous invite à ralentir, respirer et retrouver votre énergie, en douceur et selon vos capacités.
Cette année encore, je vous propose des cours adaptés à tous :
🧘♀️ sur tapis avec le Hatha Yoga, pour renforcer, assouplir et relâcher les tensions,
🪑 sur chaise avec un yoga accessible à chacun, même en cas de mobilité réduite.
📍 Vous pouvez participer à mes cours de yoga à La Chartre-sur-le-Loir, Château-du-Loir, Luceau, Mayet et Montabon.
Que vous cherchiez un cours de yoga sur chaise à Montabon, à Château du Loir et à la Chartre sur le Loir, ou un cours de Hatha Yoga à La Chartre-sur-le-Loir, vous trouverez une pratique adaptée à vos besoins.
Pour Les cours à Luceau, Château du Loir (Hatha) et Mayet, il faut contacter les associations partenaires.
L’essentiel ? Que chacun puisse pratiquer en conscience, à son rythme et dans une atmosphère bienveillante.
Le détail des horaires et formules est disponible sur la page dédiée, et une séance découverte est offerte pour venir essayer.
J’ai hâte de vous retrouver pour partager ensemble ces moments de respiration, de mouvement et de sérénité.
À très bientôt,
Camille
Yoga en plein air avec Camille – Été 2025
Cet été, Shaucha Yoga vous invite à (re)découvrir le yoga autrement : en pleine nature, au bord de l’eau ou dans un parc ombragé, pour vous reconnecter à vous-même et à la saison estivale.
Camille, enseignante de Hatha Yoga, propose trois rendez-vous hebdomadaires dans la Vallée du Loir. Des cours accessibles à tous, que vous soyez débutant curieux ou pratiquant régulier !
Yoga sur chaise – Château-du-Loir
📍 Parc Henry Goude
🗓️ Mercredis 9 & 16 juillet, 6, 13 & 20 août
🕙 10h à 11h
💶 8€ – Sur réservation (places limitées à 12)
📞 06 21 23 93 37
Une pratique douce, accessible à tous, idéale pour délier le corps sans contraintes.
👉 Apportez un plaid, portez une tenue confortable et des chaussures souples.
Yoga au stade – Montabon
📍 Base de loisirs (Stade)
🗓️ Mercredis 9 & 16 juillet, 6, 13 & 20 août
🕖 19h à 20h15
💶 10€ – Sans réservation
Un moment pour vivre pleinement une soirée d’été, respirer, se détendre, et explorer en douceur vos capacités.
👉 Venez avec votre tapis, un plaid et… un(e) ami(e) !
En cas d’intempéries, la séance est annulée.
Yoga au bord de l’eau – La Chartre-sur-le-Loir
📍 Plan d’eau de la Rougeraie
🗓️ Jeudis 10 & 17 juillet, 7, 14 & 21 août
🕙 10h à 11h
💶 10€ – Sans réservation
Une belle façon de commencer la journée : un réveil du corps en douceur, en pleine nature, avec le bruit de l’eau en fond.
👉 Prévoyez votre matériel habituel (tapis, plaid…), possibilité de prêt sur demande.
Journée Découverte du yoga sur Chaise
RDV le 19 juin 2025 à 11h à la salle des fêtes de la Chartre sur le Loir pour découvrir le Yoga sur chaise ! c'est Gratuit !
