À partir de septembre 2026, Camille Langevin propose un nouveau rendez-vous au Béguinage de Luceau.

Une séance de yoga sur chaise, pensée comme un moment pour bouger, respirer et prendre soin de soi en douceur.

Le yoga sur chaise, une autre façon de pratiquer

Le yoga sur chaise permet de réaliser de nombreux mouvements et postures avec l'aide d'une chaise.

Il n'est donc pas nécessaire de s'allonger au sol ou de réaliser des postures difficiles pour profiter des bienfaits d'une pratique de yoga.

Mobilité, respiration, équilibre, mouvements doux et relaxation peuvent trouver leur place dans une séance.

C'est une approche que je propose déjà dans plusieurs communes de la Vallée du Loir, notamment à Montabon et La Chartre-sur-le-Loir.

🌸 Un nouveau rendez-vous à Luceau

Je serai présente au Béguinage de Luceau toutes les trois semaines, à partir du :

Vendredi 4 septembre 2026
🕥 10h30 – 11h30

Les séances se font sur inscription.

Ce rendez-vous peut être l'occasion de découvrir le yoga sur chaise ou simplement d'ajouter une deuxième séance dans sa semaine.

Prendre soin de soi sans rechercher la performance

Le yoga sur chaise s'inscrit parfaitement dans l'approche de Shaucha Yoga : une pratique accessible, bienveillante et adaptée aux possibilités de chacun.

L'objectif n'est pas de réussir une posture à tout prix.

Il s'agit plutôt de prendre le temps de ressentir son corps, de bouger avec attention, de respirer et de s'accorder une véritable pause.

Comment participer ?

Les séances au Béguinage de Luceau sont accessibles sur inscription.

Pour connaître les prochaines dates ou réserver votre place :

📞 06 21 23 93 37
📩 shaucha-yoga@outlook.fr

Vous pouvez également découvrir les autres cours de yoga sur chaise proposés par Shaucha Yoga dans le Sud Sarthe et la Vallée du Loir.

À bientôt pour une pratique tout en douceur 🌿

Camille – Shaucha Yoga