Services aux professionnels
En entreprise
En foyers de vie, maison de retraite
Yoga en crèche, à l'école, au collège, au lycée
Pour les salariés :
Offrez à vos équipes un véritable moment de cohésion et de détente.
Lors de vos réunions, séminaires ou journées d’entreprise, intégrez une séance de yoga pour favoriser la convivialité et renforcer le lien entre collaborateurs.
Mes interventions s’adaptent à toutes les situations et à tous les lieux — en salle, en extérieur ou à distance — pour une expérience à la fois enrichissante et bénéfique.
Le yoga en entreprise contribue à améliorer le bien-être, la concentration et l’efficacité des employés. Grâce à mes séances de yoga ou de méditation guidée, vos équipes profitent d’un moment de calme et de recentrage au cœur de leur journée de travail.
Disponible en présentiel ou en ligne, sur le temps de travail ou la pause déjeuner, pour des formats à partir de 30 minutes selon vos besoins.
Pour les personnes âgées ou convalescentes :
Retrouver mobilité, sérénité et vitalité à tout âge.
Nous proposons des séances de yoga sur chaise, spécialement conçues pour les personnes âgées ou en convalescence, directement sur leur lieu de vie (résidences, foyers, EHPAD…).
Cette approche douce et inclusive permet à chacun de pratiquer le yoga, quel que soit son niveau de mobilité. Les exercices favorisent la souplesse articulaire, la circulation, l’équilibre et la confiance en soi.
Une attention particulière est portée au travail du souffle, essentiel pour améliorer la respiration et apaiser le mental.
Les séances peuvent être ponctuelles ou régulières, selon les besoins des établissements, pour des durées allant de 30 minutes à 1 heure.
Le yoga sur chaise est au cœur de ma pratique : c’est mon domaine d’expertise et ma première spécialité d’intervention. J’y mets toute mon expérience et ma bienveillance pour offrir à nos aînés un moment de détente, de lien et de présence à soi.
Pour les plus jeunes :
Grandir en équilibre, en conscience et en confiance.
Le yoga est un outil précieux pour accompagner les enfants et les adolescents dans leur développement, à la fois physique, émotionnel et mental.
J’interviens auprès des plus jeunes dès la crèche, mais aussi dans les écoles, les lycées et les centres de loisirs pendant les vacances.
À travers le jeu, la respiration et le mouvement, j’aide les enfants à canaliser leur énergie, à améliorer leur concentration et à découvrir leurs capacités physiques tout en développant la confiance en eux.
Pour les adolescents, j’adapte la pratique afin qu’ils puissent mieux vivre les transformations corporelles et émotionnelles propres à cette période. Le yoga leur offre des outils concrets de gestion du stress, de relaxation et d’ancrage.
Mes séances s’adaptent toujours au rythme et aux besoins de chaque groupe, dans le respect de leur environnement et de leur âge.
Je dispose de l'agrément Éducation nationale avec PSL 72.
Mes partenaires
