Rentrée 2026 : retrouvons-nous sur les tapis et les chaises
Après la pause estivale, septembre marque le retour des habitudes… et pourquoi pas celui du yoga ?
Chez Shaucha Yoga, les cours hebdomadaires reprennent à partir de la semaine du 7 septembre 2026.
Après un été parfois très chaud, l'idée n'est pas de reprendre dans la précipitation, mais simplement de retrouver progressivement le plaisir de bouger, respirer et prendre soin de soi.
Des cours de yoga adaptés à chacun
Je propose plusieurs formats de pratique autour de Montval-sur-Loir, notamment du Hatha Yoga et du yoga sur chaise.
Le Hatha Yoga permet de travailler le mouvement, la respiration, la mobilité et la présence à soi dans une pratique progressive et accessible.
Le yoga sur chaise permet quant à lui de pratiquer autrement, avec une chaise comme support. Il est particulièrement intéressant lorsque les postures au sol sont difficiles ou lorsque l'on recherche simplement une pratique plus douce.
Chez Shaucha Yoga, aucune recherche de performance : chacun pratique selon ses possibilités et son énergie du moment. Cette approche correspond à l'esprit des cours hebdomadaires proposés par Camille.
Les cours reprennent en septembre
À Montabon
Yoga sur chaise – mardi : 10h à 11h
Yoga sur chaise – mercredi : 9h30 ou 10h45
⚠️ Les cours du mardi et du mercredi ont lieu dans deux lieux différents.
Pour le cours du mardi, pensez à prévoir votre tapis.
À La Chartre-sur-le-Loir
Hatha Yoga – jeudi : 9h30
Yoga sur chaise – jeudi : 11h
Ces rendez-vous hebdomadaires sont l'occasion de retrouver une pratique régulière dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Et si septembre était votre deuxième janvier ?
La rentrée est souvent synonyme de nouvelles habitudes.
Pas besoin de se fixer de grands objectifs.
Une séance de yoga par semaine peut déjà devenir un véritable rendez-vous avec soi-même.
Bouger, respirer, relâcher les tensions, retrouver de la mobilité… et surtout prendre un moment pour soi.
Le yoga n'est pas une performance. C'est une pratique que l'on adapte à soi.
Envie de découvrir les cours ?
Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, vous pouvez me contacter pour découvrir les différents cours proposés.
Je serai ravie de vous accompagner pour trouver la pratique et le créneau qui vous correspondent.
👉 Découvrez les cours hebdomadaires Shaucha Yoga
📍 Montabon – La Chartre-sur-le-Loir – Montval-sur-Loir
📞 06 21 23 93 37
À très bientôt sur les tapis ou sur les chaises,
Camille – Shaucha Yoga
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