Les Cours Hebdomadaires

Découvrez les cours collectifs de yoga proposés par Camille. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, les séances hebdomadaires vous offrent un espace de bien-être, de détente et de progression. Dans une ambiance conviviale et bienveillante, Camille vous guidera sur le chemin du yoga pour trouver l’équilibre entre corps, souffle et esprit.

Aucune performance n’est recherchée : l’objectif est avant tout de respecter le corps et de suivre son propre rythme.
Chaque participant est accompagné pour ajuster les postures, trouver la bonne respiration et profiter pleinement de la pratique.

Les avantages des cours collectifs

  • Retrouver de la souplesse et renforcer les muscles profonds

  • Apaiser le mental et améliorer la qualité du sommeil

  • Développer la respiration consciente et la concentration

  • Diminuer le stress et les tensions du quotidien

  • Créer un lien social dans une ambiance douce et bienveillante

  • Pratiquer régulièrement pour se voir progresser

Avec le COC YOGA

Camille propose des cours sur Montval sur Loir (72)

Les cours ont lieu à la Castélorienne 72500 Château du Loir.  

Lundi matin et mercredi soir

Avec la GVL de Luceau

Les cours de Luceau sont des cours qui associent yoga sur chaise et yoga sur tapis, un moyen de pratiquer différemment des séances pour allier mouvement, souffle et relaxation 

cours chaque lundi soir

Le Yoga sur Chaise en sud Sarthe

Camille est formé au Yoga sur chaise, il s'agit d'un yoga adapté qui permet au plus grand nombre de continuer ou découvrir le yoga.

En effet avec l'age ou des problème de santé le passage au sol est parfois compliqué. 

L’association Shaucha Yoga propose plusieurs créneaux sur Montabon, la Chartre sur le Loir et Château du loir. 

Mercredi matin - jeudi matin et jeudi après midi

Avec la MJC de Mayet

Camille est présente le jeudi fin de journée et soir au Métronome de Mayet pour des cours de yoga sur chaise et des cours de hatha yoga 

Hatha Yoga au cœur de la vallée du Loir

Chaque jeudi matin direction la Chartre sur le Loir pour des séances de hatha yoga. 

Chez Shaucha Yoga, chaque pratique est une invitation à la pureté du geste, à la présence intérieure et à la connexion authentique avec soi-même.
Camille vous accompagne avec douceur et précision pour que chaque séance soit un moment d’écoute, d’ancrage et de transformation.